dietatu

“Odchudzałam się tak wiele razy, że śmiało mogę powiedzieć, że całe życie jestem na diecie. Ciągle chodziłam głodna i rozdrażniona. A efektów albo nie było, albo znikały chwilę po skończeniu diety. Dieta 1600 kcal, którą wykupiłam była smaczna i nigdy nie chodziłam głodna! Moje samopoczucie wreszcie się poprawiło. Schudłam -8 kg w dwa miesiące.”

“Nie mam czasu na odchudzanie ani na gotowanie. Najczęściej kupowałem gotowe posiłki w drodze do pracy albo wyskakiwałem na obiad do pobliskiego baru. Gdy moja waga osiągnęła 98 kg przy wzroście 173 cm postanowiłem coś z tym zrobić. Wykupiłem dietę 2100 kcal. Gotowanie było prostsze niż myślałem. Dodatkowo do diety załączono spis produktów, więc bez problemu zrobiłem od razu jedne większe zakupy na cały tydzień. Szybko schudłem i obecnie ważę 78 kg.”

“Zawsze byłam aktywna fizycznie, ale nie zwracałam uwagi na dietę. Mimo treningów 5 razy w tygodniu nie chudłam, a tyłam! Straciłam motywację. Trener na siłowni przekonał mnie, że zbilansowana dieta o właściwej kaloryczności to jest to czego potrzebuję. Polecił mi dietę 2000 kcal. Bez problemu zgubiłam 5 kg i wreszcie widać moje ładnie wyrzeźbione mięśnie!”