Pączek czy faworek? Oto jest pytanie! A może i pączek i faworek? Zanim podejmiesz decyzję, ile pączków zjeść warto wiedzieć, że:
- jeden pączek to ok. 300 kcal
- słodko kuszące Cię 3 pączki to zgodnie ze wszelkimi zasadami matematyki 900 kcal
- pączki wyjątkowe słodziaki, tj. z czekoladą itp. mają nawet 450 kcal. Podstępne bestie, przyznacie?
- faworek to ok. 90 kcal. Tak, to niewinne maleństwo właśnie tyle w sobie kryje! Kto by się po nim tego spodziewał?
- zarówno pączki, jak i faworki to mieszanka węglowodanów i tłuszczy – to dlatego tak je uwielbiamy. Warto je jak najszybciej spalić i sięgać po nie naprawdę od święta.
Ile czasu potrzeba na spalenie pączka? To zależy, co będziecie robić:
- słodkie lenistwo na kanapie przed telewizorem – 5 godzin
- odkurzanie – 1 godz 24 min
- jazda na rowerze 19 km/h – 50 min
- intensywny trening siłowy – 45 min
- pływanie kraulem – 30 min
- bieg 14 km/h – 20 min
Przyznajcie się, ile pączusi dziś pochłonęliście?
Zdjęcie: elements envato
