Opis
Chyba nikt nie zaprzeczy, że czasem ma ochotę na coś słodkiego. Pokus jest wiele, ale oczywiście musisz mieć silną wolę, aby dbać o stabilną wagę i zdrową dietę. Rozwiązaniem, które pomoże wytrwać w diecie z małą ilością cukrów prostych są fit słodycze.
Fit ciasta
Klasyczne wypieki są odradzane przez dietetyków i trenerów ze względu na dużą zawartość cukrów, tłuszczów i ciężkostrawnych składników. Jednak można je zastąpić wersjami fit. Zdrowe ciasto dietetyczne możesz wykonać na przykład z warzyw takich jak marchewka, bataty, burak czy cukinia. Cukier zazwyczaj zastępuje się stewią lub ksylitolem. Świetną opcją są również ciasta wykonywane z różnego rodzaju kaszy jak jaglana czy kus kus. Zdrowe ciasta pozbawione są zazwyczaj mąki pszennej. Zastępuje się ją razową, kukurydzianą lub ryżową. Najpopularniejszą wersją jest fit ciasto czekoladowe, do którego możesz dać najróżniejsze składniki.
Czy fit słodycze są smaczne?
Czy ciasto bez cukru i mąki może być smaczne? Oczywiście, że tak! Doskonale wiedzą o tym osoby, które są na diecie bezwęglowodanowej i bezglutenowej, ale kochają słodkości. Cukier bardzo łatwo można zastąpić suszonymi owocami lub miodem. Mąkę zaś wystarczy wymienić na płatki owsiane lub banana! To naprawdę proste i zdrowe. Zapewniamy też, że fit ciasto jest przepyszne! Mamy dla ciebie kilka przepisów na fit słotycze, które warto wypróbować. Z pewnością dopasujesz coś idealnego do swojego podniebienia. Przy okazji przekonasz się, jak wielu smaków jeszcze nie próbowałaś i jak kreatywnym można być w kuchni, gdy wyjdzie się poza utarte schematy.
Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez odrobiny słodkości, to e-book “Ft słodycze” jest propozycją właśnie dla Ciebie! Przepisy na fit desery pozwolą Ci zachować radość z jedzenia, a jednocześnie zadbać o figurę! Produkty, z których je przygotujesz nie tylko nie szkodzą, ale też pozytywnie wpływają na organizm, dostarczając ważnych składników odżywczych. Czy potrafisz się nie skusić?
